Las
agujetas
son un dolor
muscular
de
aparición
tardía
(DMAT)
o dolor
muscular post esfuerzo
de
aparición tardía
acompañado de una inflamación muscular.
- Microrroturas de fibras musculares: esta teoría es la más aceptada por la comunidad científica menciona que el dolor muscular y la inflamación se producen debido al número de microfibras rotas durante la práctica del ejercicio. El término microrrotura o rotura se puede usar independientemente del daño causado en la fibra.
La
teoría de la microrrotura es clásica, ya que en el año 1902 se
formuló por primera ellas se menciona que la mialgia aparece tras la
práctica deportiva se explica mediante alguna literatura científica
como una rotura de fibras musculares en su mínima expresión,
técnicamente es la rotura de los sarcómeros musculares.
Esto
de las agujetas me ha parecido muy interesante mi opinión personal a
mi me ha gustado mucho.
Yo pienso que todo esto es verdad y que hay que tener mucho cuidado con la agujetas porque aunque parezca una tontería no lo es
Yo pienso que todo esto es verdad y que hay que tener mucho cuidado con la agujetas porque aunque parezca una tontería no lo es
aquí os dejo un vídeo de como quitarlas espero que os guste
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